Digitale Erschöpfung im Homeoffice erkennen und begleiten
Videocall-Marathons, ständige Benachrichtigungen, kein klarer Feierabend: Homeoffice bringt eine eigene Form der Erschöpfung mit sich. Sie entsteht schleichend und ist schwer greifbar. Ein kurzer täglicher Check-in macht die Muster sichtbar, bevor sie zur Belastung werden.
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Was digitale Erschöpfung ausmacht
Anders als körperliche Müdigkeit äußert sich digitale Erschöpfung als nachlassende Konzentration, innere Unruhe und das Gefühl ständiger Erreichbarkeit. Weil sie im Homeoffice unsichtbar bleibt, wird sie oft erst spät erkannt — ohne feste Struktur, die zum Innehalten einlädt.
Prävention statt Diagnose
frucht-arbeitsplatz ist ein Präventionsangebot, ausdrücklich keine Therapie und keine Diagnose. Das Programm vermittelt in kurzen, alltagstauglichen Lektionen Ressourcen für Erholung, Grenzen und Konzentration. Bei akuten Signalen verweist es deterministisch auf professionelle Hilfsangebote.
Sichtbar für das Team, anonym für den Arbeitgeber
HR erhält ausschließlich k-anonyme Kennzahlen (ab 5 Personen). So lässt sich erkennen, ob eine Organisation insgesamt entlastet wird, ohne dass Rückschlüsse auf einzelne Personen möglich sind. Das ist die Voraussetzung dafür, dass Mitarbeitende offen reflektieren.
Häufige Fragen
- Ist digitale Erschöpfung dasselbe wie Burnout?
- Nein. Wir sprechen bewusst von Belastung und Erschöpfung, nicht von Diagnosen. Das Programm ordnet keine Krankheitsbilder zu und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
- Wie viel Zeit kostet der tägliche Check-in?
- In der Regel wenige Minuten. Er ist bewusst kurz gehalten, damit er in den Arbeitsalltag passt.
- Was passiert bei akuten Krisensignalen?
- Erkennt der Sicherheits-Check ein akutes Signal, wird keine automatisierte Antwort ausgespielt, sondern ein geprüfter Hinweis auf professionelle Hilfe (u. a. Telefonseelsorge 0800 111 0 111). Der Arbeitgeber erfährt davon nie.
Sehen Sie es in einer Demo
15 Minuten, unverbindlich. Wir zeigen das anonyme Dashboard und den Ablauf — und beantworten Ihre Fragen zu Datenschutz, Betriebsrat und Förderfähigkeit.
- Pro Mitarbeitendem / Monat
- 17,85 € brutto
- Gesamt / Monat
- 446,25 € brutto
17,85 € brutto liegen im 50-€-Sachbezug — 32,15 € Spielraum je Mitarbeitendem. Das Angebot kann steuerfrei über den Sachbezug bereitgestellt werden; die konkrete Einordnung hängt von Ihrem Setup ab.
Preise netto zzgl. 19 % USt; der Sachbezug-Vergleich rechnet brutto. Keine steuerliche Beratung — bitte im Einzelfall prüfen.